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L'applicazione è uno strumento universale per entrambe le classi di potere amatori e professionisti esperti. Un personaggio speciale ed esclusivo fornisce illustrazioni dettagliate e pulite, spiegazioni chiare, che contribuiscono alla massima percezione e riproduzione del sistema di esercizi dell'autore.
L'uso pratico di questa applicazione consentirà di acquisire abilità forti correttamente i tipi base di allenamento per la forza darà un risultato estetico stabile, che non scomparirà a causa di una temporanea cessazione della modalità pratica.
Gruppi muscolari: petto, spalle, schiena, gambe, bicipiti, tricipiti, la stampa.
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